Direktlänk till inlägg 25 september 2008

Ny strategi

Av Anna - 25 september 2008 07:56

Måste börja göra någon förändring för att gå ner i vikt och det är att motionera mer det räcker tydligen inte med det jag gör . Jag cyklar till jobbet fram och tillbaka blir det 6km om dagen sen 2 dagar i veckan går jag ut och går på lunchen en halvtimme med min vän N jag kommer även ut 2 till 3 kvällar i veckan. För nu börjar jag tröttna har hållit på med vv till och från hela tiden men nu och i våras så har det inte hänt mycket med vikten och ändå har jag varit duktigare än var jag var innan. Funkar inte det så ger jag upp.

 
 
camilla

camilla

25 september 2008 08:12

Nää det får du inte göra!!
Försök att hitta andra lösningar.Gå på gym,drick mer vatten byt promanad vägar,gå fortare vissa bitar(kanske till och med jogga en liten bit)stavar....det är jätte bra jag lovar. Kolla igenom vad du äter,hur du äter äter du för mycket ,för lite? Äter du upp sina ap? Ja kolla igenom lite och se om du kan hitta vad det är som gör att det inget händer för dig. Men du får inte ge upp ...kämpa vidare!
Kom igen nu vi finns här för dig att hjälpa och stötta :)
Stor kram och pepp i massor.

http://www.hallonpajen.wordpress.com

 
Nenny

Nenny

25 september 2008 11:07

Nej nej. Inte ge upp. Ändra lite i rutinerna så kanske det händer saker!
Kram

http://nenny.bloggagratis.se

 
Angel

Angel

25 september 2008 20:43

Du har en utmaning hos mig...kom och titta

http://angelwings.bloggagratis.se

 
camilla

camilla

26 september 2008 08:15

Hej!
Usch ja jag tycker det är svårt med de där AP har själv svårt att räkna ut det så det blir rätt. Men så här gör jag...
Jag räknar inte längre mina promenader.
Tränar 2 dagar i vecka och då går jag på step och enligt min konsulent på VV så ska det räknas som hög intisivitet :) Men jag hade räknat på medel för så står det ju i motions häftet ;) Men det tyckte inte hon.
Sen vad det gäller att äta alla,denna veckan har jag faktiskt ätit upp alla mina AP har varit så hungrig eller så har jag ätit rätter som varit "dyra" i points och då går det ju åt lite mer ;)
Och spara dagliga ....nää det blir knappt något över där ;) Ibland 0,5-1p.
Hoppas det hjälpte lite ;)
pepp och kramizz

http://www.hallonpajen.wordpress.com

 
*Pinglan*

*Pinglan*

26 september 2008 09:12

Ge inte upp! Precis som förra skrev. Testa att chocka kroppen med att bryta dina rutiner. Det är jätte skönt att rensa ut gadroben, men samtidigt lite sorligt för det blev så tomt. Det känns ju inte så lönt att köpa så mycket nytt när det snart är förstort igen. :( Precis som du brukar jag också ta förstora kläder. *hihi* Känns inte som man vet vad man har för storlek längre. Iaf inte hjärnan :P

http://lillrompan.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anna - 5 februari 2009 18:54

Nu har jag tröttnat på bloggagratis och har flyttat till annassmalaliv sidan är inte riktigt klar och jag är ej så haj på wordpress än men det kommer väl....

Av Anna - 4 februari 2009 08:06

Frukost: macka och kaffe Mellis: äpple Lunch: köttfärssås och spagetti Mellis: Middag: soppa och toast Kvällsmål:   Dagens steg 12991 Dagens motion rask prommis i 62 min och 75 min cirkelträning med styrka   ...

Av Anna - 3 februari 2009 19:32

Känner att jag är inne i en period då jag är sugen på allt skulle kunna äta massor av godsaker. Men jag försöker att låta bli det men det är svårt. Men ibland så slinker det ner en liten godis bit. Hoppas det värsta suget snart går över, för jag hata...

Av Anna - 3 februari 2009 14:33

Frukost: hembakt bröd och kaffe Lunch: Kycklingburgare och potatismom och sallad Mellis: apelsin Middag: köttförssås och spagetti Kvällsmål: grap och macka   Dagens steg 12107 Dagens motion morgon prommis med stavar 30 min rask 30 min på ct ...

Av Anna - 2 februari 2009 14:35

Frukost: fralla och kaffe Mellis: apelsin Lunch: tunnbrödrulle med korv Mellis: bulle Middag: kyckling sallad och bröd Kvällsmål: macka   Dagens motion 1 timmes rask prommis med stavar ...

Skapa flashcards