Alla inlägg den 28 oktober 2008

Av Anna - 28 oktober 2008 19:59

I dag var jag för första gången på jobbets gym som vi får gå gratis på det var toppen. Fattar inte varför jag inte har gjort det tidigare det är precis som dom här gymmen som man betalar typ 4000 kr per år. Jag gick i ett högt tempo på löpbandet, nästa gång ska jag prova på crosstrainer har aldrig gjort det förrut så det ska bli kul. I morgon ska jag gå på styrke cirkelträning med en vän, så innan veckan är slut är väl jag det också.

Av Anna - 28 oktober 2008 19:50

Frukost: rågkuse och kaffe

Mellis: morotskaka

Lunch: kycklingfile och sallad

Mellis: mandarin och banan

Middag: chilicorncarne

Kvällsmål: macka


Glömde stegräknare hemma

Dagens motion 30 min högt tempo på löpband

45 min i högt tempo ute i friska luften

Skapa flashcards